Cómo ayudar a los adolescentes a gestionar sus emociones para lograr un mayor bienestar / How to Help Teens Manage Their Emotions for Greater Wellbeing

La adolescencia es una época de grandes cambios llena de toda una gama de emociones. La clave está en aprender a gestionar esas emociones, y los padres pueden ayudar. La autorregulación es una habilidad que puede enseñarse y practicarse para controlar los arrebatos y el comportamiento impulsivo o inapropiado. El truco no consiste en evitar las situaciones difíciles. En cambio, los padres pueden entrenar a los niños en situaciones difíciles para ayudarles a tolerar los factores estresantes de la vida.

El popular psicólogo Dr. Ferney Ramírez compartirá las estrategias de crianza que funcionan para construir relaciones familiares sólidas y ayudar a nuestros hijos a ser lo mejor de sí mismos.

Obtén más información o únete a sesión/es aquí: Asociación GPS Speaker Series – Proyecto de Rendimiento Humano de Illinois (ilhpp.org)